Votre actu, votre regard
Contexte et résultats majeurs Lorsqu’il s’agit d alcool et de santé, certaines idées répandues soutiennent que le vin rouge serait préférable au vin blanc pour le cœur et qu il présenterait des vertus anti...
Souper tôt et sommeil : l’influence de l’heure du dîner sur la digestion et la santé Les habitudes du soir varient énormément : certains sautent le petit-déjeuner, d autres consomment rapidement un repas sur...
Principe et preuves actuelles Selon des chercheurs, le refroidissement des aliments cuits peut favoriser la formation d’un amidon résistant, une forme qui échappe en grande partie à la digestion et qui apparaît lors du...
Origine et principe Plusieurs méthodes permettent de retrouver le calme face au stress. Certaines personnes trouvent du réconfort dans des fragrances comme la lavande ou dans une musique relaxante, y compris en format audio...
Boire de l’eau salée au réveil : phénomène médiatique et réalité hydrique La pratique consistant à boire de l’eau salée au petit-déjeuner a émergé comme une tendance notable sur les réseaux sociaux, notamment sur...